Leinsamen
Leinsamen sind kleine Wunderkörner, den sie haben eine ziemlich gute Eigenschaft:
Wenn man sie vor dem Essen nicht einweicht, quillen sie erst im Magen auf!
Sie liegen wie ein Stein im Bauch fest und man hat wirklich bis zu 2 Tage keinen Hunger.
Anwendung:
2-3 Teelöffel Leinsamen (jedoch nicht mehr pro Tag, kann Verstopfungen herbeiführen)
in Joghurt einrühren / in Rührei reinmachen / mit Frischkäse auf dem Brot essen.
Leinsamen sind fast geschmacksneutral von daher kann man die Dinger eigentlich dazumachen wodrauf man grade lustig ist. (Sie schmecken jedoch ein bisschen nussig.)
Pur Leinsamen zu essen würd ich allerdings nicht empfehlen !
Gibt es bei DM:
Sie kosten 2.95 Euro.
200g Packung
(damit kommt man lange aus !)
Leinsamen sind kleine Wunderkörner, den sie haben eine ziemlich gute Eigenschaft:
Wenn man sie vor dem Essen nicht einweicht, quillen sie erst im Magen auf!
Sie liegen wie ein Stein im Bauch fest und man hat wirklich bis zu 2 Tage keinen Hunger.
Anwendung:
2-3 Teelöffel Leinsamen (jedoch nicht mehr pro Tag, kann Verstopfungen herbeiführen)
in Joghurt einrühren / in Rührei reinmachen / mit Frischkäse auf dem Brot essen.
Leinsamen sind fast geschmacksneutral von daher kann man die Dinger eigentlich dazumachen wodrauf man grade lustig ist. (Sie schmecken jedoch ein bisschen nussig.)
Pur Leinsamen zu essen würd ich allerdings nicht empfehlen !
Gibt es bei DM:
Sie kosten 2.95 Euro.
200g Packung
(damit kommt man lange aus !)