Tee
Matetee:
Lust auf Essen, obwohl die letzte Mahlzeit erst 1/2 Std. zurückliegt? Mate-Tee besitzt die Doppelstrategie gegen Heißhunger: Seine Bitterstoffe bremsen den Appetit, sein Koffein bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren. Das lässt Pfunde schneller schmelzen. Weiterer Vorteil: sein hoher Vitamin C-Gehalt. Der schützt nicht nur vor Erkältungskrankheiten, sondern "fischt" als Radikalfänger aggressive Substanzen aus dem Gewebe. Optimierung: In kleinen Schlucken heiß trinken. So entfalten sich die Bitterstoffe optimal. Tgl. den Saft von 2 Zitronen in den Tee - wirkt stärker als 10 Vitamintabletten.
Roibostee:
Unbändige Lust auf Süßigkeiten? Der beste Appetitzügler: Rooibostee. Grund: Seine nadelähnlichen Blätter enthalten Flavonoide. Eine Gruppe von Pflanzenstoffen, die ihn süßlich-fruchtig schmecken lassen - obwohl er völlig zuckerfrei ist. Das signalisiert dem Gehirn: Süßes erhalten, Bedarf bedeckt. Wir greifen automatisch zu weniger Kalorienbomben, der Nachschub an dick machenden Kohlenhydraten wird unterbunden - und wir verlieren überflüssige Pfunde. Optimierung: Rooibostee lässt sich mit Kräutern wie z.B. Brennnesselblätter und Löwenzahlwurzeln hervorragend mischen. Die Mischungen erhöhen die Abnehmkraft.
Grüner Tee:
Wissenschaftl. Studien belegen: Die Biostoffe im Grünen Tee blockieren ein Enzym in unserem Körper, das für die Umwandlung von Mehrfachzucker (komplexe KH) in dickmachenden Einfachzucker zuständig ist. Dadurch hält Grüner Tee unseren Blutzuckerspiegel konstant. Effekt: Das Hungergefühl wird extrem eingedämmt. Zusatzplus: Der Abnehm-Tee sorgt dafür, dass der Einfachzucker nicht in Fettzellen, sondern in Energie umgewandelt wird. Optimierung: Ideale Wirkung: 2x tgl. frisch aufbrühen und jeweils 2 - 3 Tassen trinken. Wasser nach dem Kochen 10 Min. abkühlen lassen. Tipp: für den 2. Aufguss kann man die Blätter vom ersten Aufguss verwenden. Grünen Tee kann man 3x aufgießen. Anregend - 3 Min. ziehen lassen, beruhigend - 5 Min. ziehen lassen
Grüner Hafertee:
Grüner Hafertee fördert die Ausscheidung von Harnsäure und anderen Stoffwechselabbauprodukten durch Anregung des Gesamtstoffwechsels, unterstützt die Entwässerung des Gewebes und vermindert damit die Möglichkeit, der Wasseransammlung im Körper. Zur Förderung der Verdauung und als Regulierungsmittel für einen regelmäßigen Stuhlgang. Hilft mit bei nervösen Störungen und als Aufbau- und Kräftigungsmittel. Hinweis: Da Johanniskraut mit in der Teemischung ist, kann eine erhöhte Sonnenempfindlichkeit, insbesondere bei hellhäutigen Personen auftreten. Der Tee regt die Durchspülung der Nieren an. Keine Durchspülung bei Ödemen infolge eingeschränkter Herz- und Nierentätigkeit. Der Tee kann kurmäßig über 2-3 Monate getrunken werden. Zubereitung: ca. 300-450 ml Wasser zum Sieden bringen. Einen EL voll Tee dazugeben, zugedeckt 20 Min. am leichten Sieden halten und dann abseihen. Evtl. verdampftes Wasser ersetzen. Der Tee sollte möglichst warm und ohne Zucker, kann jedoch auch kalt getrunken werden.
Jasmin-Oolong-Tee:
Zu viel Fett? - Jasmin-Oolong-Tee Oolong-Tee ist ein richtiger Fettkiller und verbindet die Wirkstoffe von grünem und schwarzem Tee. Die darin enthaltenen Saponine hemmen Fett aufgespaltende Enzyme in der Bauchspeicheldrüse. So wird ein Teil des Fettes wieder unverdaut ausgeschieden. Außerdem kurbelt das Koffein im Oolong-Tee die Fettverbrennung an. Mixen Sie Oolong-Tee mit Jasmintee, nehmen Sie den strengen Geschmack vom Oolong-Ree und bremsen sogar noch Heißhunger auf Süßes. Grund: Jasmintee hält den Blutzuckerspiegel stabil. Tee am besten zu den Mahlzeiten trinken. Zubereitung: 1 Teil Oolong-Tee mit 1 Teil Jasmintee mischen. Davon 1 gestrichenen TL Tee in einen Teebecher geben und mit heißem Wasser überbrühen. 3 Min. ziehen lassen, Abseihen. Tipp: Jasmin-Oolong-Tee kann man bis zu 3 Mal ziehen lassen. Der 2. Aufguss muss nur noch 2 Min. ziehen und der 3. Aufguss nur noch 1 Min.
Kapha-Tee:
Gewichts-Stillstand? - Kapha-Tee
Der ayurvedische Kapha-Tee kurbelt den Stoffwechsel an. Die darin enthaltenen Kräuter bringen das Verdauungsfeuer "Agni" in Schwung. Der Körper kann so wieder auf Hochtouren arbeiten. Am besten morgens bis 10 Uhr 3 Tassen Kapha-Tee trinken. Macht außerdem wach. Ist daher ideal für alle, die schwer aus dem Bett kommen. Zubereitung: 1/2 ltr. Wasser zum Kochen bringen. Ca. 3 gehäufte EL Kapha-Tee (für 3 Tassen) in die Kanne geben. Mit dem Wasser aufgießen, 3-5 Min. ziehen lassen. Tee abseihen und in eine Thermoskanne füllen. Tipp: Der Tee ist sehr ergiebig, man kann ihn noch en zweites oder sogar drittes Mal aufgießen.
Lapacho-Tee:
Lapacho-Tee - hält den Körper in Balance
Forscher fanden heraus, dass der im Lapacho-Tee enthaltene Mineralienpakt aus Kalium, Eisen, Mangan und Jod die Darmtätigkeit anregt und die Leber entgiftet. Wirkung: Das entwässert und entsäuert den Organismus. Folge: Unser Körper erhält eine entschlackende Grundreinigung, wird mit wertvollen Vitalstoffen versorgt - und verliert nebenbei an Gewicht. Zusätzlich stärkt die Wirkstoffkombi des Tees unser Immunsystem - das bietet Krankheiten keine Angriffsfläche. Optimierung: Das med. Allheilmittel entfaltet seine Kraft am besten, wenn man es 20 Min. in Wasser kocht. Danach nochmal so lange abgedeckt ziehen lassen
Birkenblättertee:
Zu salziges Essen ist oft der Grund für einen aufgeblähten Bauch. Dagegen hilft eine Durchspülungstherapie mit Birkenblätter-Tee. Er schwemmt die Schlacken und überflüssiges Wasser aus dem Körper. Eßt außerdem wenig Salz (stattdessen frische Kräuter nehmen) - dann verschwindet der Bauch ganz schnell. 3-4 Mal täglich zwischen den Mahlzeiten 1 Tasse Birkenblätter-Tee trinken. Zubereitung: 1 gestrichenen EL Birkenblätter (gibts in der Apotheke) in 1 Tasse geben. Mit heißem Wasser überbrühen. 10-15 Min. ziehen lassen. Abseihen. Tipp: Damit die Wirkstoffe erhalten bleiben, den Tee immer frisch zubereiten. Als Kur 14 Tage lang machen
Pfefferminztee:
Der Geheim-Tipp unter den superschlanken Models ist Pfefferminz. Sie putzen sich häufiger die Zähne mit einer Mint-Zahncreme, lutschen Pfefferminz-Drops und trinken Pfefferminztee, um ihre schlanke Figur zu halten. Allerdings macht Pfefferminz nicht selbst schlank, obwohl die Pfefferminze als Heilkraut tatsächlich verdauungsfördernde Eigenschaften hat. Vielmehr ist es der Minzgeschmack, der dabei hilft, nicht unnötig zu naschen oder zu essen. Denn das einzigartige Pfefferminz-Aroma verringert automatisch die Lust auf Naschereien oder Essen. Der Geschmack passt weder zu süßen, pikanten oder sauren Speisen. Wenn man also Pfefferminzgeschmack im Mund hat, verzichtet man lieber auf Pizza, Torte oder andere Sünden, weil es nicht mehr schmeckt.
Matetee:
Lust auf Essen, obwohl die letzte Mahlzeit erst 1/2 Std. zurückliegt? Mate-Tee besitzt die Doppelstrategie gegen Heißhunger: Seine Bitterstoffe bremsen den Appetit, sein Koffein bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren. Das lässt Pfunde schneller schmelzen. Weiterer Vorteil: sein hoher Vitamin C-Gehalt. Der schützt nicht nur vor Erkältungskrankheiten, sondern "fischt" als Radikalfänger aggressive Substanzen aus dem Gewebe. Optimierung: In kleinen Schlucken heiß trinken. So entfalten sich die Bitterstoffe optimal. Tgl. den Saft von 2 Zitronen in den Tee - wirkt stärker als 10 Vitamintabletten.
Roibostee:
Unbändige Lust auf Süßigkeiten? Der beste Appetitzügler: Rooibostee. Grund: Seine nadelähnlichen Blätter enthalten Flavonoide. Eine Gruppe von Pflanzenstoffen, die ihn süßlich-fruchtig schmecken lassen - obwohl er völlig zuckerfrei ist. Das signalisiert dem Gehirn: Süßes erhalten, Bedarf bedeckt. Wir greifen automatisch zu weniger Kalorienbomben, der Nachschub an dick machenden Kohlenhydraten wird unterbunden - und wir verlieren überflüssige Pfunde. Optimierung: Rooibostee lässt sich mit Kräutern wie z.B. Brennnesselblätter und Löwenzahlwurzeln hervorragend mischen. Die Mischungen erhöhen die Abnehmkraft.
Grüner Tee:
Wissenschaftl. Studien belegen: Die Biostoffe im Grünen Tee blockieren ein Enzym in unserem Körper, das für die Umwandlung von Mehrfachzucker (komplexe KH) in dickmachenden Einfachzucker zuständig ist. Dadurch hält Grüner Tee unseren Blutzuckerspiegel konstant. Effekt: Das Hungergefühl wird extrem eingedämmt. Zusatzplus: Der Abnehm-Tee sorgt dafür, dass der Einfachzucker nicht in Fettzellen, sondern in Energie umgewandelt wird. Optimierung: Ideale Wirkung: 2x tgl. frisch aufbrühen und jeweils 2 - 3 Tassen trinken. Wasser nach dem Kochen 10 Min. abkühlen lassen. Tipp: für den 2. Aufguss kann man die Blätter vom ersten Aufguss verwenden. Grünen Tee kann man 3x aufgießen. Anregend - 3 Min. ziehen lassen, beruhigend - 5 Min. ziehen lassen
Grüner Hafertee:
Grüner Hafertee fördert die Ausscheidung von Harnsäure und anderen Stoffwechselabbauprodukten durch Anregung des Gesamtstoffwechsels, unterstützt die Entwässerung des Gewebes und vermindert damit die Möglichkeit, der Wasseransammlung im Körper. Zur Förderung der Verdauung und als Regulierungsmittel für einen regelmäßigen Stuhlgang. Hilft mit bei nervösen Störungen und als Aufbau- und Kräftigungsmittel. Hinweis: Da Johanniskraut mit in der Teemischung ist, kann eine erhöhte Sonnenempfindlichkeit, insbesondere bei hellhäutigen Personen auftreten. Der Tee regt die Durchspülung der Nieren an. Keine Durchspülung bei Ödemen infolge eingeschränkter Herz- und Nierentätigkeit. Der Tee kann kurmäßig über 2-3 Monate getrunken werden. Zubereitung: ca. 300-450 ml Wasser zum Sieden bringen. Einen EL voll Tee dazugeben, zugedeckt 20 Min. am leichten Sieden halten und dann abseihen. Evtl. verdampftes Wasser ersetzen. Der Tee sollte möglichst warm und ohne Zucker, kann jedoch auch kalt getrunken werden.
Jasmin-Oolong-Tee:
Zu viel Fett? - Jasmin-Oolong-Tee Oolong-Tee ist ein richtiger Fettkiller und verbindet die Wirkstoffe von grünem und schwarzem Tee. Die darin enthaltenen Saponine hemmen Fett aufgespaltende Enzyme in der Bauchspeicheldrüse. So wird ein Teil des Fettes wieder unverdaut ausgeschieden. Außerdem kurbelt das Koffein im Oolong-Tee die Fettverbrennung an. Mixen Sie Oolong-Tee mit Jasmintee, nehmen Sie den strengen Geschmack vom Oolong-Ree und bremsen sogar noch Heißhunger auf Süßes. Grund: Jasmintee hält den Blutzuckerspiegel stabil. Tee am besten zu den Mahlzeiten trinken. Zubereitung: 1 Teil Oolong-Tee mit 1 Teil Jasmintee mischen. Davon 1 gestrichenen TL Tee in einen Teebecher geben und mit heißem Wasser überbrühen. 3 Min. ziehen lassen, Abseihen. Tipp: Jasmin-Oolong-Tee kann man bis zu 3 Mal ziehen lassen. Der 2. Aufguss muss nur noch 2 Min. ziehen und der 3. Aufguss nur noch 1 Min.
Kapha-Tee:
Gewichts-Stillstand? - Kapha-Tee
Der ayurvedische Kapha-Tee kurbelt den Stoffwechsel an. Die darin enthaltenen Kräuter bringen das Verdauungsfeuer "Agni" in Schwung. Der Körper kann so wieder auf Hochtouren arbeiten. Am besten morgens bis 10 Uhr 3 Tassen Kapha-Tee trinken. Macht außerdem wach. Ist daher ideal für alle, die schwer aus dem Bett kommen. Zubereitung: 1/2 ltr. Wasser zum Kochen bringen. Ca. 3 gehäufte EL Kapha-Tee (für 3 Tassen) in die Kanne geben. Mit dem Wasser aufgießen, 3-5 Min. ziehen lassen. Tee abseihen und in eine Thermoskanne füllen. Tipp: Der Tee ist sehr ergiebig, man kann ihn noch en zweites oder sogar drittes Mal aufgießen.
Lapacho-Tee:
Lapacho-Tee - hält den Körper in Balance
Forscher fanden heraus, dass der im Lapacho-Tee enthaltene Mineralienpakt aus Kalium, Eisen, Mangan und Jod die Darmtätigkeit anregt und die Leber entgiftet. Wirkung: Das entwässert und entsäuert den Organismus. Folge: Unser Körper erhält eine entschlackende Grundreinigung, wird mit wertvollen Vitalstoffen versorgt - und verliert nebenbei an Gewicht. Zusätzlich stärkt die Wirkstoffkombi des Tees unser Immunsystem - das bietet Krankheiten keine Angriffsfläche. Optimierung: Das med. Allheilmittel entfaltet seine Kraft am besten, wenn man es 20 Min. in Wasser kocht. Danach nochmal so lange abgedeckt ziehen lassen
Birkenblättertee:
Zu salziges Essen ist oft der Grund für einen aufgeblähten Bauch. Dagegen hilft eine Durchspülungstherapie mit Birkenblätter-Tee. Er schwemmt die Schlacken und überflüssiges Wasser aus dem Körper. Eßt außerdem wenig Salz (stattdessen frische Kräuter nehmen) - dann verschwindet der Bauch ganz schnell. 3-4 Mal täglich zwischen den Mahlzeiten 1 Tasse Birkenblätter-Tee trinken. Zubereitung: 1 gestrichenen EL Birkenblätter (gibts in der Apotheke) in 1 Tasse geben. Mit heißem Wasser überbrühen. 10-15 Min. ziehen lassen. Abseihen. Tipp: Damit die Wirkstoffe erhalten bleiben, den Tee immer frisch zubereiten. Als Kur 14 Tage lang machen
Pfefferminztee:
Der Geheim-Tipp unter den superschlanken Models ist Pfefferminz. Sie putzen sich häufiger die Zähne mit einer Mint-Zahncreme, lutschen Pfefferminz-Drops und trinken Pfefferminztee, um ihre schlanke Figur zu halten. Allerdings macht Pfefferminz nicht selbst schlank, obwohl die Pfefferminze als Heilkraut tatsächlich verdauungsfördernde Eigenschaften hat. Vielmehr ist es der Minzgeschmack, der dabei hilft, nicht unnötig zu naschen oder zu essen. Denn das einzigartige Pfefferminz-Aroma verringert automatisch die Lust auf Naschereien oder Essen. Der Geschmack passt weder zu süßen, pikanten oder sauren Speisen. Wenn man also Pfefferminzgeschmack im Mund hat, verzichtet man lieber auf Pizza, Torte oder andere Sünden, weil es nicht mehr schmeckt.